สิวเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อแบคทีเรีย P. Acne ซึ่งมักเกิดจากการทำงานของต่อมไขมันที่มากเกินไปในเมื่อต่อมนี้ทำงานเกินขนาด เชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบ แต่ Zinc มีส่วนสำคัญในการรักษาสิว โดยมีประโยชน์หลายประการดังนี้
- ช่วยลดการทำงานของต่อมไขมัน การบริโภคซิงค์ ช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันที่เกี่ยวข้องกับสิว ซึ่งอาจช่วยลดการอุดตันของแกนผมและตันส่วนที่เป็นสิว
- ลดอาการอักเสบและอุดตันซิงค์ มีความสามารถในการลดการอักเสบและอุดตันของสิวอักเสบ ทำให้สิวมีโอกาสที่จะหายไปได้เร็วขึ้น
- ลดรอยดำและรอยแดง การบริโภคซิงค์อาจช่วยลดการเกิดรอยดำและรอยแดงจากสิว ทำให้ผิวมีลักษณะสม่ำเสมอและเรียบเนียนมากขึ้น
- ปรับสมดุลและป้องกันการเกิดสิวซ้ำ การบริโภคซิงค์สามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญในการป้องกันการเกิดสิวซ้ำ
การบริโภค Zinc เป็นวิธีการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะกับร่างกาย
